Gua Sha

Jade ehk Jadeiidi kivist Gua Sha kaabits näole ja kehale.
Jade poolvääriskivi Gua Sha tööriist aitab leevendada näonahal pingeid, vähendab silmaaluseid turseid, lõõgastab ja parandab lümfivoolu kogu kehas. Lümfivoolu all peame silmas jääkvedelike liigutamist pinges piirkonnast eemale, kasutades massaaži ja õrna survet. 

Gua Sha kasutamine pärineb 7. sajandi Hiinast ja need on tavaliselt valmistatud kvartsist, jadeist või luust, mis on nahka jahutavad ja siledad materjalid. Gua sha tööriista on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid nii terapeutiliste eeliste kui ka kosmeetiliste eeliste, näiteks näo kontuurimise eesmärgil.

Energeetiliselt jade on kivi, mis sinult ei nõua. Kuid selle asemel annab see Teile kogu armastuse ja julguse, mida vajate, et tõsta oma vibratsiooni, jõuda oma unistusteni ja tervitada kõiki imelisi asju, mis teie juurde tulla tahavad.

Kuidas Kasutada?

Enne alustamist valmistage nahk ette, kandes näoseerumit või kreemi piirkondadele, mida soovite masseerida, näiteks näole ja kaelale. Kandke rikkalik kogus õli peopesadele ja soojendage toodet enne nahale panemist. Võite kasutada kas  hommikul või õhtul ennem magama minekut. Võib kasutada igapäev, massaži aeg  ca 5-10 min.

Lõuajoon

Näo pingete vabastamiseks lõualuu ja põskede piirkonnas libistage oma gua sha tööriista piki lõualuu ja põski. Kasutage lihtsalt laiemat osa, et libiseda lõualuu põhjast üles põsesarna ülaossa. Korrake umbes viis korda ja korrake teisel küljel. Tõenäoliselt tunnete end lõdvestunult, seega võite jätkata surve avaldamist seni, kuni tunnete end mugavalt.

Kael

Paljud inimesed kogevad kontoritöö või arvuti liigse kasutamise tõttu kaela pinget. Hoidke jade gua sha tööriista oma kaelal nurga all ja liikuge aeglaselt kaela alaosast üles lõualuujooneni. Lümfisüsteemi äravoolu soodustamiseks liigutage tööriist kõrvast kuni kaelani. Korrake, kuni tunnete pinge vabanemist. Nende korduvate liigutuste eesmärk on stimuleerida verevoolu ja leevendada pingeid teie kaelas.

Paistes silmaalused

Silmaümbruse turse leevendamiseks libistage tööriista õrnalt üle silmaaluse kuni oimupiirini, kuni jõuate juuksepiirini. Nagu kõigi nende tehnikate puhul, korrake harjutust viis korda või kuni tunnete end lõdvestunult. Samuti võite gua sha jääle panna, enne kui libistate selle üle piirkonna, et vähendada turset ja põletikku.

Otsmik

Nüüd on aeg liikuda otsaesisele. Gua sha tööriista jaoks asetage kivi kitsas ots kulmuluu ja kulmu vahele ning liikuge kulmudest üles kuni juuksepiirini, et leevendada pinget otsmikul. Enne juuksepiirini jõudmist võite tööriistu hoida pingelistel kohtadel.

Nina

Libistage gua sha ninasillast üles ja seejärel alla põse poole. Korrake viis korda või nii kaua, kui pingest vabanemiseks kulub. Täiendavate juhiste saamiseks kõigi nende tehnikate kohta võite võite leida õpetusvideosid YouTubist.